fbpx

Saúde e Desenvolvimento Humano

Muitas pessoas estão se afogando no mar tempestuoso da infelicidade. Estão perdidas nas terras áridas do estresse, correndo solitárias rumo as incertezas. São soldados desarmados na luta existencial. Mas você pode resgatar sua vida. Basta aprender e exercitar os segredos do aperfeiçoamento interno. Desta forma a transformação pessoal é inevitável. Vem comigo e aprenda como mudar sua vida.  Vamos “Hipertrofiar o Espírito e Anabolizar o Ser”.

O que é Hipertrofiar o Espírito e Anabolizar o Ser

Em síntese são os passos a serem seguidos para o sucesso pessoal através do reequilíbrio emocional, mental, físico e espiritual.

Como surgiu 

A medida que eu ia escrevendo nas redes sociais, no meu site e no meu blog e as pessoas começaram a me escrever relatando seus problemas, suas angústias, muitas pedindo ajuda, outras desabafando.

Notei que através da internet poderia encurtar distâncias e romper fronteiras. Assim poderia ajudar muito mais pessoas. Tendo em vista que eu não tinha como atender a todas as solicitações, resolvi transformar os textos em um livro, palestras e em curso online. 

Uma pequena história 

Dizem que antes de nossa partida, deveríamos ter um filho, plantar uma árvore e escrever um livro.

Eu já plantei árvores, várias inclusive. Tenho um filho maravilhoso. Contudo ainda faltava escrever um livro, então resolvi começar a escrevê-lo. 

Seu título será “Hipertrofiando o Espírito – O Anabolismo do Ser”. Ele fala sobre os passos a serem seguidos para o sucesso pessoal através do reequilíbrio emocional, mental, físico e espiritual. O título é uma analogia ao trabalho que faço na medicina esportiva e nutrologia. Orientando sobre a importância da atividade física personalizada e mudanças de hábitos nutricionais para melhoria da saúde.

Momentos difíceis 

Como a maioria das pessoas “comuns” passei por períodos difíceis nos últimos anos, hora ansioso, hora triste, hora na dúvida, minha energia parecia que tinha sumido, vivia cansado sem motivo aparente.

Quem vive comigo sabe sobre minha intuição, aquela leitura de pensamento, aquela sensação de ter “Alguém” falando comigo! E já me prejudiquei muito por isso, muito mesmo. Pois tentava acertar e errava muito, e na maioria das vezes estava tentando ajudar! 

Não entendia direito. E sempre fazia aquela pergunta: o que fiz? Porque eu?

Mas eu estava fechado ao Universo e não vivia bem, apesar de não parecer, era como se meu lugar não fosse aqui, ou mesmo ali, talvez lá. Sabe aquela vontade de ir para algum lugar e quando chega lá na mesma hora dá vontade voltar. Uma inquietude, uma dor, um vazio, um estranho… Era isso que sentia dia após dia.

Mesmo tendo minha esposa e filho ao lado, e eles foram e são sim meu esteio. Passei vários momentos de solidão e foi aí que achei o que queria e quero fazer. Quero ajudar as pessoas. Quero escrever meu livro de ajuda mútua onde planto as sementes e juntos regamos e adubamos todos os dias.

Resgatando a felicidade

Hoje sou feliz. Mesmo quando as coisas não andam bem (e isso acontece), eu sou feliz. Aprendi a ter gratidão por estar aqui e agora. Não mais fico deprimido, porque o passado e meus vários erros, são apenas ensinamentos.

E o futuro? Ah! O futuro ainda nem chegou!

Tenho muito a corrigir e aprender. Tenho ainda muitas falhas, muitas mesmo. Entretanto passei a permitir que o momento atual exista. A viver o agora e isso me deu uma maior liberdade e uma paz interior. Assim tenho transformado minha vida como um milagre.

De médico a paciente

Sou médico desde do ano 2.000, e passado algum tempo comecei a notar o que muitos mestres já diziam, que as dores e doenças físicas são reflexos do sofrimento da alma.

Apesar de uma sensibilidade estranha que já me acompanhava desde muito cedo, eu teimava em ser cartesiano. Até que um dia eu passei para o outro lado da mesa. E deste dia em diante, passei a ter como propósito de vida, orientar pessoas na busca do desenvolvimento humano, através da transformação pessoal, emocional e espiritual.

Não, não sou um sacerdote. Sou apenas um aprendiz, cheio de imperfeições, mas que incansavelmente busca a luz na escuridão.

A grande maioria das pessoas melhoram muito mais com uma palavra de apoio e compreensão, do com que com pílulas sedativas dos sentidos. Por isso muitos saem do meu consultório sem receitas químicas. Por isso muitos me procuram para conversar, outros para escutar e muitos outros para serem escutados.

São nos momentos de crises, cansaço e desesperança, quando sentimos que tudo está perdido, que aparecem as melhores oportunidades de aprendizado, para expandirmos a consciência, para brilharmos na escuridão.

“São nas noites mais escuras que as estrelas podem brilhar e só você pode se apagar, a escolha é sua”!

Meu objetivo

O OBJETIVO PRINCIPAL é poder ensinar os passos para HIPERTROFIAR O ESPÍRITO e ANABOLIZAR O SER, nada mais.

Em paralelo durante minha caminhada eu ensino como melhorar sua qualidade de vida com mudanças de hábitos. Pequenas mudanças proporcionam grandes transformações. Ensino os segredos de como emagrecer de forma simples e saudável. Através de uma alimentação saudável com comida de verdade. Pois precisamos nutrir o corpo físico, e ultimamente, estamos comendo mais e nutrindo menos.

Inclusive oriento controle do estresse, higiene do sono, reequilíbrio das energias. Igualmente sobre como melhorar a atenção e consequentemente da memória. Bem como da importância de fortalecer os músculos que nos deixarão independentes. 

Então o meu propósito é lhe ensinar a forjar o seu melhor. Vamos cultivar pensamentos e atitudes boas, hábitos saudáveis e comer comida de verdade. E se você se sentir mais leve neste período tenho certeza vai se apaixonar pela vida e querer replicar para sua eternidade.

Comece limpando suas gavetas. Jogue o desnecessário no lixo. 

Que a Paz esteja com você! Compartilhe coisas boas.

Bração procêis

@samyzenun

#hipertrofiandooespirito #transformacao #transformacaopessoal #desenvolvimentopessoal #saude #qualidadedevida #gratidao

Samy Zenun
Autor

Olá, sou o Samy Zenun, médico, especialista em pessoas. Hoje tenho como missão ajudar as pessoas a melhorarem sua saúde e qualidade de vida. Acredito que com pequenas mudanças de hábito e atitudes, todas as pessoas podem melhorar sua saúde física e emocional. Deixe seu comentário e inscreva seu melhor e-mail para receber dicas sobre medicina, saúde, desenvolvimento humano, ciência e espiritualidade.